La Regla 2 Minuto de pausas activas ejercicios
Ahora que aunque conoces todos los beneficios de las pausas activas, elige tus actividades favoritas y no dudes en incluirlas en tu equipo de trabajo o en tu propio ‘home office’. ¡Menos estrés, más abundancia!Si los incorporas dentro de tu rutina de pausa activa podrás protegerte y alertar cualquier tipo de problemas en las articulaciones